Desde el lunes 15 de abril te invitamos a participar en todas las actividades de la Semana de Bienestar 2024, donde podrás disfrutar de instancias de reflexión, relajación y distensión.
El lunes 15 abriremos la semana con el Taller “Autoeficacia: soy capaz”, donde conversaremos sobre lo complicado que puede ser la carrera los primeros años, para así trabajar sobre pensamientos limitantes. El martes 16 contaremos con un taller de respiración y un stand para personalizar pulseras. El miércoles 17 tendremos el conversatorio: “Cambiando Paradigmas: el problema de normalizar el estrés en Ingeniería” donde buscaremos enseñar cómo lidiar con el estrés diario y conocer las redes de apoyo disponibles. Por último, el jueves 18 será un día dedicado a la distensión, en el cual contaremos con una kermesse en el patio y música en vivo. También tendremos la actividad “Bienestar con Huellas” con perritos antiestrés que se realizará en la sala de estudios del 2do piso del CAi.
Para inscribirte en las distintas actividades, revisa el siguiente cronograma:
Taller “Autoeficacia: Soy capaz”
Hora: 13:40 -14:40
Lugar: Sala de estudios CAI 2do piso
Friendship Bracelets
Hora: 9:30 – 16:30
Lugar: Patio de Ingeniería
Taller de relajación – respiración profunda
Hora: 13:40 -14:40
Lugar: Sala Raul Devés
Taller Prevención del suicidio
Hora: 13:40 -14:50
Lugar: Sala por confirmar
Conversatorio ” Cambiando paradigmas: El problema de normalizar el estrés en Ingeniería”
Hora: 13:40 -14:40
Lugar: Patio de la Virgen
Bienestar con huellas
Hora: 12:00 – 14:00
Lugar: Sala de estudios CAI 2do piso
Kermesse – música en vivo
Hora: 13:30 – 14:50
Lugar: Patio de Ingeniería
Just Dance
Hora: 13:30 – 14:50
Lugar: Patio de Ingeniería
Taller primeros auxilios psicológicos
Hora: 13:40 – 14:50
Lugar: Sala por confirmar